朝起きたときに髪がパサパサしてまとまらない、そんな悩みを感じていませんか？夜はきちんとお手入れをしたつもりでも、朝になると髪の表面がざらついていたり、広がりやすくなっていたりすることがあります。今回は朝の髪のパサつきの原因と、夜のうちにしておきたいヘアケアについて美容師の視点で解説します。
朝、髪がパサパサする原因とは？
朝の髪のパサつきは、寝ている間の摩擦や乾燥が大きく関係しています。枕との摩擦でキューティクルがこすれたり、就寝中に髪の水分が奪われたりすることで、朝には髪がパサついた状態になりやすいのです。特に髪が乾いた状態や、保湿が不十分な状態で眠ると、この傾向はより強く出てしまいます。
夜の過ごし方が髪の乾燥に影響する理由
髪は夜の過ごし方によって、翌朝の状態が大きく変わります。生乾きのまま寝てしまう、乾かし方が不十分なまま眠る、保湿をせずに就寝するといった習慣は、髪の乾燥やパサつきを進行させる原因になります。夜のうちに髪をしっかり乾かし、保湿しておくことが、朝のまとまりやすさにつながります。
見直したいのは洗浄・保湿の考え方
髪のパサつきを防ぐには、まずシャンプーによる洗浄のバランスを見直すことが大切です。洗浄力の強すぎるシャンプーは、髪や頭皮に必要な油分まで奪ってしまい、乾燥を招く原因になります。やさしく洗いながらも、うるおいをしっかり守れる処方を選ぶことが、健やかな髪を育む第一歩です。
アミノ酸系という選択肢
髪や頭皮にやさしいケアを求めるなら、アミノ酸系の洗浄成分を選ぶのがおすすめです。アミノ酸系シャンプーは、必要な皮脂を残しながらやさしく汚れを落とせるため、乾燥しやすい髪質の方にも向いています。弱酸性で低刺激な処方は、髪本来のうるおいを守りながら洗い上げてくれます。
夜にしておきたい正しいヘアケア習慣
朝の髪のパサつきを防ぐには、夜の習慣が鍵になります。入浴後はできるだけ早く髪を乾かし、根元からしっかり乾かしきることが大切です。乾かした後は洗い流さないタイプのトリートメントなどで保湿をプラスし、乾燥や摩擦から髪を守っておきましょう。この一手間が、翌朝のまとまりやすさを大きく左右します。
サロン品質を自宅で。ShellBearのヘアケアシリーズ
ShellBearのヘアケアシリーズは、アミノ酸系の洗浄成分をベースに、りんご幹細胞培養液エキスや加水分解ケラチンなど、髪と頭皮をいたわる成分を厳選配合しています。サロンでの仕上がりを日常でも感じていただきたいという想いから生まれた処方で、忙しい毎日の中でも本格的なヘアケアを叶えます。
まとめ
朝の髪のパサつきは、夜のヘアケア習慣を見直すことで改善が期待できます。乾かし方や保湿、そして毎日使うシャンプー選びを見直して、朝から気持ちよくまとまる髪を目指しましょう。
